Neo Pilates

 

O método foi criado em 2010, pela Fisioterapeuta Amanda Braz, tras como base a mistura e união de três técnicas, o Pilates, o Treinamento Funcional e o Circo.

Traz os 6 príncipios do método Pilates (Concentração, Controle, Precisão, Centralização, Respiração e Fluidez), a funcionalidade, força e agilidade do Treinamento Funcional e a diversão e desafios do Circo. Com isso a técnica promete oferecer sessões prazerosas, alegres  e desafiadoras com maior gasto calórico.

 

Beneficíos do Método

 

Proporciona força, equilíbrio, velocidade, resistência, flexibilidade e coordenação, além de ser um grande aliado ao emagrecimento. Uma maneira divertida e desafiadora de se exercitar.