Gravity Pilates

 

O Gravity Pilates é um novo método de tratamento que tem como princípio os seguintes tópicos: AGILIDADE, PSICOMOTRICIDADE, CONTROLE DE CENTRO, RESPIRAÇÃO e PERIODIZAÇÂO.

É conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios. Dessa forma, realizamos um trabalho completo em todo o corpo.

Em fim é um método que está fazendo sucesso por ser dinâmico, onde realiza-se 55 minutos de muito exercício sem pausa para distração.